ビジョンAIとの対話（見本）
ビジョンボード入力会（10/25）の練習用ページです。
このページの人物と会話は、すべて架空です。
ChatGPT のサイドバーに「このタブの対話を読んで、箇条書きにして」と頼む練習に使います。自分のビジョンAIとの対話でやる前に、ここで手順を一度ためしてください。
ChatGPT のサイドバーに「このタブの対話を読んで、箇条書きにして」と頼む練習に使います。自分のビジョンAIとの対話でやる前に、ここで手順を一度ためしてください。
サイドバーに送る文（コピーして使う）
① Chatモード：対話を読んで、箇条書きにする
このタブの「ビジョンAIとの対話」を読んで、出てきた願いを8つのカテゴリに分けてください。カテゴリごとに、カテゴリ名と「ビジョン」を3行の箇条書きにしてください。対話に出てこないことは書き足さず、本人の言葉をなるべくそのまま使ってください。
② Workモード：練習用ビジョンボードに入れる
「練習用ビジョンボード」のタブを開いて、カテゴリ1〜3の「カテゴリ名」と「01 ビジョン」の欄に、さっきの箇条書きを入れてください。ほかの欄には触らないでください。
練習用ビジョンボード：別のタブで開く
対話の記録
話している人：Kさん（架空・46歳・地域で小さな料理教室を開いている個人事業主）
ビジョンAI合宿、おつかれさまでした。3日間で見えた「これから望む未来」を、思いつく順でいいので話してみてください。
Kさんいちばん大きいのは、料理教室を「習いに来る場所」から「地域の台所」にしたいということです。ひとり暮らしのお年寄りも、子どもも、ふらっと来て一緒にごはんを作って食べられる場所。
ビジョンAI「教室」と「台所」は、どこが違いますか？
Kさん教室は私が教える場所。台所は、来た人どうしが教え合う場所です。私がいない日も回っているのが理想です。
ビジョンAIそれなら「Kさんが前に立つ場」とは少し違う未来ですね。食について、ほかに描いたことはありますか？
Kさん食で人の健康を支えたいです。父が糖尿病になってから、毎日の食事がどれだけ大事か分かりました。病院の管理栄養士さんと組んで、減塩でもおいしい献立の会をやりたい。
ビジョンAIその会のことを、いま知っている人はどれくらいいますか？
Kさんほとんどいません。発信が苦手で、インスタも月に1回くらいです。本当は、毎週の献立と台所の様子を届けて、同じ思いの仲間を呼びたい。
ビジョンAI「仲間を呼ぶため」の発信と、「生徒を集めるため」の発信。Kさんが書きたいのはどちらに近いですか？
Kさん仲間を呼ぶ方です。そう言われて、少し気が楽になりました。
ビジョンAIお金のことはどうでしょう。台所を続けるには、何が回っている必要がありますか？
Kさん今は月によって収入がばらばらで、不安です。月謝の会員を30人にして、教室がない日も入ってくる形にしたい。それと、毎週日曜は必ず休めるようにしたい。
ビジョンAI日曜を休みたい理由を聞いてもいいですか？
Kさん中学生の娘と、日曜の夜だけは一緒に台所に立ちたいんです。人のごはんばかり作っていて、自分の家の食卓がいちばん手薄なのが、ずっと引っかかっていました。
ビジョンAIその時間を守るために、今のKさんの体はついてきていますか？
Kさん正直、疲れています。夜は1時過ぎまで仕込みをしていることもあって。朝に走れる体と、23時に眠れる夜を取り戻したい。来年の地元のハーフマラソンにも出たいです。
ビジョンAI学びたいことはありますか？
Kさん発酵の勉強をし直したいです。それと、AIを使って献立づくりや予約の手間を減らしたい。学んだことを、台所の仲間にも渡せるようになりたい。
ビジョンAI最後に、仕事でも家族でもない、Kさん自身のための時間は描けましたか？
Kさん年に1回、ひとりで旅に出たいです。知らない土地の市場を歩いて、ただ食べて、ノートに書く。何も生み出さなくていい時間。それがあると、また台所に戻りたくなる気がします。
ビジョンAIここまでの話を、Kさん自身の言葉で一文にすると、どうなりますか？
Kさん「食卓を真ん中に、地域と家族と自分が、ちゃんと満たされている」。これが私の望む未来です。
ビジョンボード入力会 2026.10.25 銀座SQ ／ 練習用の見本（架空の人物・架空の対話）
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